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醫院簡介

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海南中德骨科醫院坐落于??谑泻5閸u萬興路2號,是按照國家三級醫院標準和國際JCI標準,規劃…「查看詳情」

就醫指南

醫院地址:

??谑忻捞m區海甸島萬興路2號

免費電話:0898-36699120

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骨性關節炎是一種慢性關節疾病,是骨骼發生退行性改變的結果,主要表現為活動時關節有摩擦音,局部壓痛及關節輕度腫脹.其病因是由于老年或其它原因?那么,日常應該如何防治骨性關節炎,做好骨性關節炎的日常防護保養呢?》》》有問題?點擊在線咨詢,專家一對一為您服務!


1、物理療法:對受累關節給予熱水浴或其它簡單的熱療可以幫助減輕疼痛.但如果是由于外傷引起的骨關節疼痛,不要急于用熱療的辦法,否則會引起關節出血而更加腫脹和疼痛.》》》生活有哪些容易導致骨性關節炎?點擊咨詢


2、適當運動、鍛煉骨關節:鍛煉問題要一分為二地看,正確的適當的鍛煉,可以預防、延緩和減慢骨性關節炎的進程.有益的鍛煉包括游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓練及不負重位關節的屈伸活動.不正確的過度鍛煉則包括爬山、爬樓梯或下蹲起立等活動.


3、飲食與體重:骨性關節炎與體重過重往往同時發生.因此,應維持合理的飲食,增加鈣質攝入,防止體重過重.》》》我這種情況治療好?點擊咨詢

 

4、生活方式:有些人的特殊生活方式可以在某些關節產生特殊的拉傷,引起或加重骨性關節炎,如喜歡睡軟床、枕高枕頭,喜歡蹲著吃飯或干活.如果有這樣情況的話,那么必須改變自己的生活方式.》》》海南哪家醫院治療關節炎比較專業?點擊咨詢


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溫馨提示:保持正常的心理狀態。有一些患者是由于精神受刺激,過度悲傷,心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之后,情緒的波動又往往使病情加重。如果你有什么疑問,可以【點擊咨詢】海南中德骨科醫院在線專家,或撥打24小時健康熱線:0898-36699120進行咨詢,在線專家會為您詳細解答。


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醫院地址:??谑忻捞m區海甸島萬興路2號

健康熱線:0898-36699120

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(海)醫廣[2021]第117號

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